どうしたんだろー?眠れない。
こんにちは^ - ^
我が街への台風の影響は回避できたようです。
この夏もまた、各地で災害があるのでしょうか。
ここ数年の日本の夏は激しく攻撃的になりましたね。とても心配です。
さて、私の目下の課題、
良質な睡眠を得る!ということですが。。。
結果、現在連敗中です。
先日はかかりつけの内科医師
(おじーちゃん先生)に駆け込み
入眠剤を替えてもらい、
試みるも、まったく効かない。
脳は冴え冴えと覚醒し、
一向に眠ろうとしてくれないのです。
明け方、やっとウトウトするも、
大抵ろくでもない悪夢を見て、目覚める。
がっくし、疲れる。
仕方なく、昨日、また
おじーちゃん先生のところへ。。。
診察室のドアを開けて入るや否や、
『あ、やはり、眠れない?』だって。
え??
わかってたんじゃないかー。
その通り、眠れませんよ、
なんとかしてくださーい。
『じゃぁ、少し、不安と緊張を和らげる薬を
2週間、足してみよう。。。』
藁にもすがる思い、、、ただ眠りたい。
そして血圧は正直です。
158/100、立派に高血圧!
あらまー。
昨夜、期待してその新しい薬を追加して
服用しましたが、
ピッカピカにおメメぱっちりでした。
ベッドに入って3時間、眠れません。
頑固な脳だな。
これは、もう完全にアレ、
睡眠障害というものですね。。。
ホルモン阻害薬の副作用か、
癌再発への不安か、
はたまた仕事のストレスか、、、
なんなんでしょうね。
一度、ちゃんとした専門外来へ行くしかないかな。それが安眠への近道かもしれないですね。
今の私が受験生だったら
どこでも受かってしまう気がします。笑。
だってずっと起きて居られるんですから。。。
なんか勉強でも始めてみようかな、笑笑。
ママが夜中にあたちをコネコネしにくるから、
あたちも寝不足。
だれか、眠れる呪文を教えてあげてー。
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