辛かったら手放していい。そう、それにやっと気づいたよ。
おはようございます。^^)
今朝も朝から快晴の我が町、
そして金曜日ですね!
お勤めの皆さま、ラスト1日!
おめでとうございます。(笑)
さて、復職へ向けて、くるくると頭の中が回転しはじめました。
そんな時はまた呼吸が浅くなっていることに気づきますが、
いかん、いかん、ちゃんと思い出しますよ!
ヨガの呼吸法。
しっかり吐き切り、下腹部の底まで息を吸い込みます。大丈夫!
昨日育休中のメンバーから、
かわいい赤ちゃんの動画が届き、
あまりのかわいさに、
リピート、リピート!(笑)
ひとしきり愛でてしまいました。
保活を着々と進めているとのこと。
また、一緒に働こう!
一足先に戻って、待ってるね~。
ふと、この先の働き方を考えてみたりする。
このまま、マネジメントも含めて、
前と同じような密度と負荷で
働き続けるのか、
自分の時間を確保しながら、
ある程度ギアを落とすのか、、、、。
これから、BOSSや人事と相談しながら、
固執せず、
位置取りをとっていこうと思います。
そんな時、ある精神科医が書いた本にこんなフレーズが。
ストレスを減らすたった一つの方法、
それは、「手放す」こと。
執着を手放す、
「こうならなきゃいけない」を手放す。
手放せるものは、たくさんある。
手放せば、手放すほど、
心は楽になっていく。
そして、最後にどうしても手放せないものが残る。
それが生きる理由。
ホントだなぁー。
いろんな価値観があっていい。
いろんな生き方があっていい。
これじゃなきゃ、もうダメ、
終わったわ~なんてことは一切ない。
そこから拓ける道がある、
そこから見える景色がある。
そんなことにやっと気づけた自分がいます。
この人生のピットイン、
私にとってはとても貴重でした。
長距離を走りきるには、
必ず給水所に立ち寄るよね?
そうしなければ行き倒れるよ。
まったく、おんなじことだ。
今日はこれから、
在宅勤務だという元同僚宅へ!
ランチをデリバリーして一緒に食べます。
抗うつ薬を飲みながら、
働き続けようとしていた私を、
こっぴどく叱ってくれた同僚です。
まあ、10歳も年下なのですが。
彼女は某大手外資不動産会社に移って、
海外、国内、富裕層の不動産管理をしています。
ホントに富裕層の方々のお世話も大変そうです。
想像を超えた要求をしてくるそう。
わがままも超次元なんだろな。笑。
富を持っても悩みって減らないのかな~~。
この世の不思議だね。
だから、面白いのかもね。
↑そろそろ、メジロさんがやってくる季節。コウのお小遣いはコレに消えます。笑。
そんなことには一切興味がない
我が家のコウさん。
いたって、マイペース、
異常なしであります!
私がちょっと夕方の散歩から戻ったら、
こんなことをしておりました。。。
あ~あ、これが我が人生だ。ハハハ。^^;
ままぁー、晴れてるよー。
あたちも散歩でもしてくるかなー?
縄張り、まだあるかな。
子分達は達者に暮らしてるかな。
縄張りだなんて、
逃げ込んできたくせにー。
何が子分だ。。。。ったく。笑。
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