連休最終日。しっぽりと雨の音でも聴きましょう。

昨日の『こどもの日』は、

やっぱり快晴のお天気だったね。

こどもの日、おめでとう！って

家族LINEに送って、

今年はそれぞれのGWを過ごしました。

連休ってのは、あっという間に過ぎちゃうね。

今日は最終日。

しかも肌寒いくらいの雨。

私的にはうってつけの日。笑笑。

おこもり決定！

ダラダラ決定！

映画でも観ようかな。

まずは、無音の時間を楽しんでます。

雨の音、、、。

イイですよね。好きです。

すーっと気持ちが落ち着いてく。

ちょいと、昨夜も上手く眠れなくてね。

脳が興奮してたのか、、、

夜中に長時間読書したりで。

相変わらず睡眠が課題です。泣。

ちゃんと眠らないと

免疫細胞も生まれないのになぁ。

血圧も下がらないのになぁ。

最近の研究では、

癌の罹患率も睡眠と関係があることが

わかってきたらしいですね。

鬱病や、認知症、

高血圧症は以前から関係が指摘されてましたが。

やっぱり癌もか。。

ま、眠ろう、眠ろうと焦るのは

逆効果だからね、

そんな日もあるさ、くらいで流してます。

さぁ、

あと一日、好きにしていい日だよー！

楽しみましょう。

皆さまも、良き一日をお過ごしください。

ママ、あたしにこどもの日ご褒美、

忘れたよね。