久しぶりのプライベートヨガと、小さな巨人の大きな野望？

昨夜ベッドに入ったのが１２時近かったけど、、、

目が覚めたのが４時。

二度寝が出来ずにブログを書いてます。

眠り、やっぱり課題だなぁ。

ちょっと心配事があるとすぐダメだね。

ま、あまり気にしないでいこう。

運動も適度にしているつもりでも、

まだまだ足らないのかな。

通勤って運動じゃない？笑笑。

私的には凄い運動のつもりなんだが。

さて、昨日は

朝一からヨガに行きまして。

久しぶりのプライベートヨガになりました。

最近は毎回満席の状態だったので、

ちょっとびっくり。でも嬉しい！

ハタヨガ。

割と動きとキープを繰り返す、

私にとっては汗だくもの。。。

まずはただ真っ直ぐ立つという姿勢から

久しぶりに修正してもらいました。笑。

これがね、深い！！難しい！！

ただ真っ直ぐに、立つこと。

一切の力みが抜け、

空に向かって伸び続ける身体、

１本の木のように、スックと立つ。

そこに呼吸が流れ込む。

先生がこと細かに身体に触れながら

修正を加えてくれて。

ホントにありがとう！！

あら、不思議。

もっと楽に、もっと伸びる。笑笑。

７０分があっという間でしたが、

今までになく汗だくでした。

イイ汗かけました。

乳癌罹患後、始めたヨガ。

もうすぐ丸３年かな。

細く長くでも続けていこうと思います。

そして、母の日だしね。

その後小さな巨人のところへ。

これからの季節にパジャマを２組、

明るい色のブラウス２枚。

（ブラウスは着てくれる日を夢みて。。）

あとはいつものように、

食べれそうなものを

アレコレ持ち込んで、さぁランチ！

ですが、最近は嚥下がかなり厳しくなってきて、

ちゃんと見てないと、危ない。

前回はそうめんをすすって上手くいかず、

みるみる唇が紫になって焦りました。

幸い、背中を叩いて数秒で吐き出せたので

難を逃れましたが、、、。

ちょっとホントに怖かったです。

硬いものだけではないんですね。

そんな巨人ですが、

『今度、美味しいパンを買ってきて。

バゲットみたいな硬いパンの中に、

胡桃や、イチジクや、

クリームチーズなんかが入ったやつ。。』って。

おい、おい、今のあなたには、

もっとも候補にあがらないものだよ。

笑笑。

いやぁ、凄いね。

小鳥のついばみ程度しか食べれない彼女、

それでも昔食べた美味しいパンを

また食べてみたいって思ってるんだね。

そうだよね。

味気ないお粥と、すり潰したおかずじゃ、

食欲もわかないよね。

よし、次回は焼きたての美味しいパン、

仕入れて行こう！！

なんか、目からウロコでした。

小さな巨人の大きな野望、

叶えてあげましょう！！

さぁ、皆さまも素敵な日曜日を

お過ごしくださいね。

ホタテに、チュールに、えっとーー！

美味しいものの記憶は消えないの。