こんにちは^ - ^

我が街への台風の影響は回避できたようです。

この夏もまた、各地で災害があるのでしょうか。

ここ数年の日本の夏は激しく攻撃的になりましたね。とても心配です。

さて、私の目下の課題、

良質な睡眠を得る！ということですが。。。

結果、現在連敗中です。

先日はかかりつけの内科医師

（おじーちゃん先生）に駆け込み

入眠剤を替えてもらい、

試みるも、まったく効かない。

脳は冴え冴えと覚醒し、

一向に眠ろうとしてくれないのです。

明け方、やっとウトウトするも、

大抵ろくでもない悪夢を見て、目覚める。

がっくし、疲れる。

仕方なく、昨日、また

おじーちゃん先生のところへ。。。

診察室のドアを開けて入るや否や、

『あ、やはり、眠れない？』だって。

え？？

わかってたんじゃないかー。

その通り、眠れませんよ、

なんとかしてくださーい。

『じゃぁ、少し、不安と緊張を和らげる薬を

2週間、足してみよう。。。』

藁にもすがる思い、、、ただ眠りたい。

そして血圧は正直です。

158/100、立派に高血圧！

あらまー。

昨夜、期待してその新しい薬を追加して

服用しましたが、

ピッカピカにおメメぱっちりでした。

ベッドに入って3時間、眠れません。

頑固な脳だな。

これは、もう完全にアレ、

睡眠障害というものですね。。。

ホルモン阻害薬の副作用か、

癌再発への不安か、

はたまた仕事のストレスか、、、

なんなんでしょうね。

一度、ちゃんとした専門外来へ行くしかないかな。それが安眠への近道かもしれないですね。

今の私が受験生だったら

どこでも受かってしまう気がします。笑。

だってずっと起きて居られるんですから。。。

なんか勉強でも始めてみようかな、笑笑。

ママが夜中にあたちをコネコネしにくるから、

あたちも寝不足。

だれか、眠れる呪文を教えてあげてー。