こんにちは。 朝から雨の日曜日。 お決まりのように、 雨の日は音を消します。 雨の音を聴きながら、セルフ陰ヨガを。 ゆっくり、ゆっくり、 ワンポーズに3分から5分かけ、 じっくりじわじわと伸ばしながら、 呼吸を届けていきます。 やっと少しずつ、コツというか、 脱力することができるようになってきたか... 続きをみる
過去記事はコチラに↓^ - ^
トロとの出会い、保護までの顛末と、
癌宣告から手術、治療の過程を記録しています。
よろしかったらご覧下さいませ。
https://torolinus0523.exblog.jp/
雨の日曜日のブログ記事
雨の日曜日(ムラゴンブログ全体)こんにちは。 朝から雨の日曜日。 お決まりのように、 雨の日は音を消します。 雨の音を聴きながら、セルフ陰ヨガを。 ゆっくり、ゆっくり、 ワンポーズに3分から5分かけ、 じっくりじわじわと伸ばしながら、 呼吸を届けていきます。 やっと少しずつ、コツというか、 脱力することができるようになってきたか... 続きをみる