こんにちは。 この土日はあいにくのお天気になるようで。。。 今日は朝一、9時からヨガに行きました。 昨夜、寝る頃に、 身体中の悪寒と痛みがきまして、 コレはマズいと思って、 アセトアミノフェンを飲んで、 冬がけ布団を引っ張りだして寝ましたら、 朝にはとりあえず動ける身体に。 あれはいったい何だった... 続きをみる
ストレッチヨガのブログ記事
ストレッチヨガ(ムラゴンブログ全体)-
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こんにちは。 薄曇りの我が街。 今日は家から3キロを歩いてヨガへ。 ストレッチヨガに参加。 伸びました〜。伸ばしました〜。 細胞ひとつひとつを伸ばしました。笑。 背が2センチくらい伸びたかな? 最近またチリのように溜まってきている ストレスを深ーい呼吸と共に吐き出して。 やっぱり溜まってくるよね、... 続きをみる
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こんにちわ。 汗ばむくらいのお天気で、春!!ですね。 ですが、花粉症が重い私は、完全にノックアウト。 昨夜も症状がひどく眠れず、 午前2時から5時までに、本を1冊読んでしまいました。泣。 そういえば、1年前の今日は、 術後2週間で息子の結婚式でした。 その日も暖かく快晴でした。 まだ生傷の痛みが残... 続きをみる
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おはようございます。^_^ 穏やかに晴れた我が街。 さぁ、歩きに行きましょう! 今日はこれからストレッチヨガへ 向かいます。 先日、23日の祝日に、 築地の病院から連絡が入り、 主治医が体調不良のため、 診察日を延期して欲しいとのこと。 多分、コロナかな?? 次回は、12月8日になりますと。 なん... 続きをみる